足・足指の異常

足のアーチが崩れる扁平足や指が変形する外反母趾や槌指、浮指はその人の立ち方、重心のとり方で発症します。

足のアーチとは土踏まずのことで、足裏の内側・外側・横で三角形のアーチを作っています。

この内側アーチが崩れた状態が扁平足で、横のアーチが崩れると槌指や浮指になります。

槌指（つちゆび）、浮指（うきゆび）は足の指が反っていたり第２関節が曲がっていて、足裏の真ん中にタコ・魚の目ができやすく、足の指でグーパーがしづらくなってきます。

また、横アーチがなくなると足先が横につぶされた形になり、それが外反母趾、内反小趾の原因になります。

これらは偏った姿勢や歩き方、重心のとり方により足首の歪みや足指をしっかり接地させてないことにより発症します。