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股関節の痛み

股関節痛は歪み・遺伝からも発症しやすい

股関節痛とは

股関節は、骨盤のお椀のような窪みに、大腿骨の丸い頭がはまり込んだ形をしています。

股関節には、動きを自由に滑らかにするための軟骨がついています。

骨粗鬆症(こつそしょうしょう)等で経年劣化により関節軟骨がすり減り、骨も変形してしまった状態が変形性股関節症です。

その他、骨盤側に問題があるものとして骨盤のお椀のような窪みが生まれつき浅い状態を臼蓋形成不全といいます。

この場合も変形性股関節症に移行しやすく、中高年女性の変形性股関節症の約80%は臼蓋形成不全が原因と言われています。

また、骨盤の形状の違いから変形性股関節症は男性より女性に多く、更に遺伝的要因も関係しているので、もし母親が変形性股関節症だったら、早いうちに注意しておくことをオススメします。

股関節痛はなぜ起きる・・?

変形性股関節症は加齢による経年劣化や遺伝的要因が原因ですが、加齢とともに誰でも等しくなるわけではありません。

大切なのは体重コントロールと筋力を衰えさせないことです。

1、歩幅が狭くなった

2、平らなところでつまずく

3、いすから立つとき、机やひざなどに手をつく

4、階段等で足が上げにくく上りづらい・・などに心当たりがあるなら股関節や周囲の筋肉などが硬くなっていたり、股関節を支える筋肉が弱ってきていると考えられます。

また、股関節周辺の筋肉が硬くなると腰痛や膝痛を引き起こす原因にもなります。

残念ながら骨、軟骨がすり減って発症した変形性股関節症は治りません・・症状が進行した場合は人工股関節の手術が必要になります。

股関節に異常を感じたら・・?

中高年になって体重が増えたり、骨密度が低下したり、筋肉量が減少すると、股関節への負担が大きくなります。

また、股関節痛は左右のどちらかに起きることが多くそれは体重の掛け方、股関節の柔軟性の左右差=歪みによるところが大きいです。

水戸市のMANA整骨院では股関節周辺を柔軟にし、筋肉を鍛える(ポイントは中殿筋です)リハトレ筋膜、骨盤の歪みを整える施術を行っています。

股関節に異常、違和感を感じたら早めに水戸市のMANA整骨院にご相談ください。

 

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