梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）

梨状筋はおしりの奥にあり、その梨状筋と内閉鎖筋との隙間を坐骨神経が脚にむかって伸びています。

梨状筋は股関節の安定と外旋（外側に捻る）動作に関与しています。

日常の姿勢やスポーツでのオーバーユース、他の股関節筋の疲労や弱化等により梨状筋が硬くなると坐骨神経を圧迫し、お尻や脚に痛みやしびれが出現することがあります。

その症状を梨状筋症候群といいます。

坐骨神経痛で病院にかかり、レントゲンやMRIで異常がみられないなら、梨状筋症候群を疑うべきです。

梨状筋症候群は梨状筋を緩めつつ骨盤周辺の筋バランスをとることが大切です。

水戸MANA整骨院では梨状筋症候群に対してはPNFや操体法、骨盤周りの筋・筋膜にもアプローチし、改善後は再発しないように姿勢や体の動かし方の指導も行っています。