ばね指

指の曲げ伸ばしの際にパチンとかガクッという様に指がばね仕掛けの様に動く症状をばね指（正式には肥厚性腱鞘炎）といいます。

これは指を曲げるときに使う腱の上を覆っている腱鞘に炎症が起きて腱鞘内が狭くなったり、腱自体が腫れることで起きます。

症状がひどくなると指が曲がったままロックされて伸びなくなったりします。

手のひらの指の付け根に固い部分ができ、押すと痛みを感じます。

ばね指は親指、中指、薬指に多くみられますがどの指にもばね指になる可能性はあります。

ばね指の多くは腱鞘炎から移行します。

腱鞘炎は使い過ぎから発症するので、まずは腱がつながっている筋・筋膜のテンションを落とすことです。

ばね指になってしまったら指につながっている前腕のストレッチをしましょう。そして急性期は可能であればテーピング、サポーターをし、なるべく指に負担をかけないことです。

ばね指を放置して症状が悪化した場合は外科的処置が必要になることもあります。

指の引っかかりを感じたらまずは水戸市のMANA整骨院に連絡、ご相談ください。